*Para participar y ser elegible para premios en el Desafío de Integridad de 10 Días, el Desafío de Responsabilidad de 10 Días y el Desafío Elite de MASF, DEBE comprar un Kit de Ayuno cada vez.*
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     ¿LISTO PARA ENFRENTAR LA FUSIÓN DE MASF?

    Estarás ayunando con el Mezcla de superalimentos SMASHIN' GREENS por 5 días en 2 días de descanso, durante 33 días! El desafío comienza con el día 1 de tu primer ayuno de 5 días y finaliza el día 5 de tu quinto ayuno de 5 días. Esto se divide en (5) ayunos de 5 días con 2 días de trampa de alimentación saludable entre tus ayunos (AYUDA EMPEZAR ESTE RETO UN LUNES) ¿Crees que tienes lo que se necesita? ¡Completa este desafío y pon a prueba tu disciplina y fuerza de voluntad! LA MENTALIDAD LO ES TODO!!!

    QUE NECESITAS:

    • Verdes aplastantes (1 envase = 30 porciones) Si está tomando 3 bebidas al día en días de ayuno, necesitará 75 porciones de verduras.

    • Botellas batidoras/licuadora

    • MASF gana proteínas en polvo (altamente recomendado, pero puede usar cualquier proteína que esté usando actualmente) 

    • BCAA de recuperación MASFs (recomendado si va a entrenar a menudo durante sus ayunos y sabe muy bien combinado con los 'Greens').

    • Pre-entrenamiento MASF Rush (No es una necesidad, pero si usa el pre-entrenamiento, ¡le recomendamos mucho el nuestro! También recomendamos probar media cucharada mezclada con sus batidos de verduras de la mañana. No le provocará hormigueo ni picazón).

    • Creatina potencia MASF u otra creatina que ya estés usando (opcional).

    • Bebedores de café y té: Se permite el café solo y el té negro, verde o de hierbas. (SIN AZÚCAR, NATA, MIEL, ETC..). 

    • Endulzantes sin azúcar como stevia o Extracto de fruta del monje también están aprobados para agregar a sus batidos de verduras para ayudar con el sabor; O puede agregar Energía de fuerza de ataque para agregar sabor y energía extra.

    • puede que tengas aguas de sabores con gas sin azucar también (ej. La Croix, Bubbly, etc.)

    ***VERIFICACIÓN DE RENDICIÓN DE CUENTAS*** Al comienzo de este desafío, asegúrese de publicar sus fotos del DÍA 1, DÍA 17 y DÍA 33 sosteniendo los Smashin' Greens junto con un TESTIMONIO sobre el Día 33! ¡Haga una publicación para contarles a sus amigos y familiares sobre el desafío que está asumiendo y haga que ellos y sus seguidores (incluido MASF) lo hagan responsable! No te avergüences ni te avergüences de cómo te ves. ¡La comparación es la ladrona de la alegría! ¡Siéntete orgulloso del hecho de que estás tomando las medidas necesarias para mejorar! También puede enviar sus fotos y testimonios de antes y después a masf.testimonials@gmail.com y con su permiso para publicar en línea, ¡podemos compartirlos en las secciones de testimonios de nuestro sitio web!

    En Días de Ayuno: 

    • Puedes tener tantos Verdes aplastantes bebidas como quieras (típicamente 1-3 bebidas por día). Bébalos como reemplazos de comidas o cuando tenga hambre.

    • Puede tener cualquiera de los suplementos aprobados mencionados anteriormente; un batido de proteínas sin azúcar después de hacer ejercicio es muy recomendable SI haces ejercicio. Echa un vistazo a nuestro GANANCIAS MASF ¡proteínas en polvo! 

    • ¡Puedes tomar café solo o té SIN AZÚCAR, NATA U OTROS ADITIVOS! (Los edulcorantes naturales aprobados se enumeran arriba).

    • ¡Beba mucha agua (la mitad de su peso corporal en onzas es la ingesta diaria recomendada de H2O)!

    En los días de trampa:

    • ¡Un día de trampas es un día de trampas! Puedes comer lo que quieras en tus días de trampa/días sin ayuno. SIN EMBARGO, obtienes lo que das; sus resultados al final de MASF Meltdown variarán según su capacidad para controlarse en estos días libres. Lo que comes depende de ti, pero te recomendamos COMER LIMPIO en estos días; ensaladas y alimentos integrales como verduras, frutas, carnes, y si quiere comer dulces, cómalos con moderación. Trate de evitar las comidas procesadas o rápidas y las comidas altas en carbohidratos si puede.

    • Le recomendamos que siga bebiendo Smashin' Greens por las mañanas, incluso en sus días de trampa, ¡porque es muy bueno para la salud general y la digestión!

    Consulta nuestra Instagram (@MASF_Industries) y Facebook (@MASF.Industrias) páginas para obtener actualizaciones periódicas sobre este desafío y manténganos informados sobre su progreso. Recibes lo que das, así que da más!