补充胶原蛋白对全身健康非常有益,是体内最丰富的蛋白质,赋予我们力量和结构。胶原蛋白富含氨基酸,而植物蛋白和乳清蛋白中则缺少这种氨基酸。 1 型和 3 型是草食的,遍布我们的结缔组织。这些对骨骼健康、关节疼痛和恢复非常有用。胶原蛋白还支持肌肉、器官和动脉的结构,同时保持皮肤、头发和指甲的强度。
胶原蛋白是一种负责健康关节和皮肤弹性的蛋白质。它存在于您的骨骼、肌肉和血液中,包括四分之三的皮肤和三分之一的蛋白质。随着年龄的增长,您现有的胶原蛋白会分解,您的身体越来越难以产生更多。结果,许多人转向胶原蛋白补充剂。
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